10月11日(日)予定通り、子供かけっこ教室が開催されました。
前日の夜中11時頃に台風の雨がやみ、東戸塚小学校のグランドは水はけがよく、まさに奇跡の様でした。
講師は、バルセロナオリンピック出場の渡邊 高博氏。
小学生向けの子供かけっこ教室には約40名、中学生以上の大人ランニング教室には約30名が参加しました。
参加者は受付で参加者登録と検温を実施しています。
• “速く走るポイント”は『背筋をしっかり伸ばす』『そのまま
前に倒れる』という2つだけ。
• マラソン・ジョギングの走法は、正しいフォームと重心移動
が大切。また、肘を前に出すことで自然な動きができる。
という、シンプルな説明の後、準備運動やコーナーワークなどの実技指導が行われました。
参加した小学生は、運動会できっと早く走り、実力を発揮することができることでしょう。